Wat kunnen wij bieden?
Paardencoaching
Paarden zijn hele bijzondere dieren; ze voelen aan hoe jij je van binnen voelt, ook als je dat zelf misschien niet eens weet. Ze oordelen niet en reageren puur op wie jij bent. In de sessies met onze paarden krijg je de kans om te ontdekken hoe je je voelt, hoe je op situaties reageert, en wat je anders zou willen. De paarden helpen je om dichter bij jezelf te komen, zonder dat je alles hoeft uit te leggen. Samen werken we bijvoorbeeld aan zelfvertrouwen, omgaan met angst, of het beter aangeven van je grenzen.
Ademhaling en lichaamsbewustzijn
Ademhalingstechnieken kunnen helpen om stress te verminderen en je lichaam en geest tot rust te brengen. Als je vaak spanning voelt of moeite hebt om je hoofd leeg te maken, kunnen we samen oefeningen doen die je leren om rust te vinden. Het gaat om het voelen van je eigen lichaam en het leren begrijpen hoe je kunt reageren op wat er binnenin jou gebeurt. Door bewust te leren ademhalen kun je beter omgaan met drukke situaties en je meer ontspannen voelen.
Spel en creatieve werkvormen
Voor sommige jongeren is praten over hun gevoelens moeilijk of ongemakkelijk. Door middel van creatieve werkvormen zoals spel, tekenen of andere activiteiten kun je op een laagdrempelige manier toch aan de slag met wat je bezighoudt. Dit helpt om gevoelens te uiten, zonder dat je meteen in een gesprek hoeft te stappen.
Buiten zijn en ervaringsgericht werken
Veel van onze sessies vinden buiten plaats, omdat de natuur een kalmerende werking heeft. Buiten zijn maakt het makkelijker om je gedachten te ordenen en je meer verbonden te voelen met jezelf en je omgeving. We werken in de natuur, samen met de paarden, en gebruiken de ruimte en rust om op een andere manier naar jouw uitdagingen te kijken.
Het leven als jongere is niet altijd makkelijk. Je krijgt te maken met verwachtingen van school, vrienden, je ouders – en soms ook van jezelf. Misschien heb je het gevoel dat niemand je écht begrijpt, of voel je druk om goed genoeg te zijn, terwijl je eigenlijk vooral zoekende bent naar wie je zelf bent. Bij Buiten Gewoon Leusden willen we je helpen om hier beter mee om te gaan en jezelf te leren kennen, zonder dat je alles in woorden hoeft uit te leggen.
Voor jongeren tussen de 12 en 25 jaar bieden we begeleiding waarbij we non-verbale technieken combineren met echte gesprekken. We begrijpen dat praten soms lastig kan zijn, of dat je helemaal niet weet waar je moet beginnen. Daarom werken we ook met paarden, ademhalingstechnieken, en spel – manieren om jezelf te leren kennen door te doen en te ervaren, niet alleen door te praten.
Wat kan je van ons verwachten?
Bij Buiten Gewoon Leusden is er geen standaard aanpak. We werken altijd op een manier die bij jou past. We bieden geen oordelen, maar luisteren naar jouw verhaal – of je dat nu in woorden wilt vertellen of op een andere manier wilt laten zien. We werken samen aan dingen die je lastig vindt, zoals omgaan met emoties, beter je grenzen aangeven, of gewoon leren accepteren wie je bent. Alles mag er zijn, niets is vreemd, en jij bepaalt zelf het tempo.
Onze begeleiding is bedoeld om jou te helpen sterker in je schoenen te staan, je emoties beter te begrijpen, en de dingen waar je tegenaan loopt op jouw manier aan te pakken. Of je nu hulp zoekt bij schoolstress, sociale druk, zelfvertrouwen, of gewoon een plek nodig hebt waar je mag zijn wie je bent – wij zijn er om samen met jou op weg te gaan.
Denk je dat wij je kunnen helpen?
Neem gerust contact met ons op om te bespreken wat wij voor jou kunnen betekenen. We zoeken samen naar een aanpak die jou helpt om verder te komen, zodat jij weer in je kracht kunt staan en kunt groeien op de manier die het beste bij jou past
Aanbod voor Jongeren (12 -25)
©BuitenGewoonLeusden. Alle rechten voorbehouden.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.