Waarom non-verbaal?
Soms kunnen woorden niet de lading dekken van wat je voelt of hebt meegemaakt. Misschien weet je niet precies hoe je je voelt, of misschien voel je zoveel tegelijk dat het lastig is om alles te verwoorden. Woorden kunnen dan eerder een beperking zijn dan een hulpmiddel. Daarom werken we bij Buiten Gewoon Leusden veel met non-verbale therapieën en coaching. Dit betekent dat we je helpen om dingen te ervaren en te doen, in plaats van er alleen over te praten.
Non-verbale begeleiding biedt je de kans om op een dieper niveau aan je gevoelens en uitdagingen te werken, zonder dat je alles onder woorden hoeft te brengen. Door met paarden te werken, spelend te ontdekken, of bewust met ademhaling bezig te zijn, komen er vaak dingen naar boven die met praten alleen verborgen blijven. Deze aanpak helpt je om op een natuurlijke manier te verwerken wat er in je omgaat en om stap voor stap veranderingen te maken in hoe je je voelt en reageert.
Paarden als spiegel
Onze paarden zijn een belangrijk onderdeel van de non-verbale aanpak. Paarden reageren direct op jouw emoties en lichaamstaal. Ze voelen aan hoe jij je voelt en spiegelen dat gedrag terug. Zonder oordeel laten ze zien wat er in je omgaat, ook als je dat zelf nog niet goed begrijpt. Door met de paarden te werken, krijg je inzichten in jezelf die vaak moeilijk in woorden te vatten zijn. Dit maakt paarden uitstekende co-therapeuten die je helpen bij zelfreflectie en emotionele groei.
Spel als uitlaatklep
Voor kinderen en jongeren is spel vaak een veel natuurlijkere manier om zichzelf te uiten dan praten. Door middel van spel, tekenen of knutselen kunnen zij hun gevoelens en ervaringen vormgeven zonder het gevoel te hebben dat ze het precies goed moeten zeggen. Speltherapie biedt een veilige en vrije ruimte waarin kinderen op hun eigen manier kunnen werken aan wat hen dwarszit, terwijl ze ook plezier hebben en ontspannen.
De kracht van ervaren
Het ervaren zelf staat centraal bij non-verbale therapieën. Waar praten je in je hoofd houdt, brengt non-verbaal werken je in contact met je lichaam en je gevoel. Door te ervaren wat er gebeurt, kun je beter begrijpen wat iets met je doet, hoe je op situaties reageert en waar je vastloopt. Hierdoor ontstaan er mogelijkheden om op een diepere laag veranderingen door te voeren die met alleen praten vaak moeilijk bereikbaar zijn.
Ademhaling en lichaamsbewustzijn
Ademhalingstechnieken vormen ook een belangrijk onderdeel van onze non-verbale begeleiding. Door bewust te leren ademhalen, leer je je lichaam en geest te kalmeren en kun je beter omgaan met stress of heftige emoties. Lichaamsbewustzijn speelt hierin een grote rol: je leert luisteren naar je lichaam en hoe het reageert op verschillende situaties. Dit helpt je om je beter te begrijpen en meer grip te krijgen op je eigen emoties en reacties.
Veilig en zonder oordeel
Bij Buiten Gewoon Leusden zorgen we voor een veilige omgeving waarin jij je op je gemak voelt om te ontdekken en te ervaren. Paarden, spel en ademhaling hebben geen oordeel. Ze zijn er gewoon, precies zoals jij er bent. Dit betekent dat je niets hoeft te verbergen en dat je fouten mag maken. Je hoeft niet de juiste woorden te vinden of jezelf uit te leggen. Je mag er gewoon zijn, met alles wat je voelt en bent.
Non-verbaal werkt diep door
Het bijzondere aan non-verbale begeleiding is dat het je de kans geeft om voorbij je hoofd te gaan en echt te voelen. Het helpt je om bewust te worden van wat er in je lichaam gebeurt en hoe je daarop kunt reageren. Dit zorgt niet alleen voor een beter begrip van jezelf, maar geeft je ook de mogelijkheid om op een diepere manier veranderingen te maken die blijvend zijn. Juist door het ervaren, in plaats van het uitspreken, kun je stap voor stap dichter bij jezelf komen en leren omgaan met wat je tegenhoudt.
Bij Buiten Gewoon Leusden geloven we dat deze non-verbale aanpak je helpt om op een unieke manier je uitdagingen aan te gaan en jezelf beter te leren kennen, zonder de druk om de juiste woorden te vinden
©BuitenGewoonLeusden. Alle rechten voorbehouden.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.